Mots-clés de l'action
Lieu de réalisation de l'action
En distanciel ou en présentiel ?
En présentiel
Adresse complète
5, Place de la République, Illzach, Mulhouse, Haut-Rhin, Grand Est, France métropolitaine, 68110, France
5, Place de la République, Illzach, Mulhouse, Haut-Rhin, Grand Est, France métropolitaine, 68110, France
Publics ciblés
Cible
Patients
Type de publics
Seniors, Femmes, Hommes
Description de l'action
Description rapide de l'action
Cycle de 5 séances de 2h. Les mardis de 09h00 à 11h00 du 20/05/2025 au 17/06/2025, au local des ainés (face à la Mairie) - 5 place de la République - 68110 Illzach.
Thèmes abordés : Comprendre les mécanismes du stress, identifier les signes du mal être et conseils pratiques (en lien avec l'activité physique, la nutrition, le sommeil,..), transformer ses fragilités en ressources (familiales, personnelles, collectives), exprimer et extérioriser ses émotions, informations sur la prise en charge, techniques de relaxation et de sophrologie.
Thèmes abordés : Comprendre les mécanismes du stress, identifier les signes du mal être et conseils pratiques (en lien avec l'activité physique, la nutrition, le sommeil,..), transformer ses fragilités en ressources (familiales, personnelles, collectives), exprimer et extérioriser ses émotions, informations sur la prise en charge, techniques de relaxation et de sophrologie.
Cet atelier invite les participants à comprendre les mécanismes associés au bien-être mental, à la gestion des émotions pour favoriser la confiance en soi
Détail de l'action
Format de l'action
Atelier en plusieurs séances
Nombre d'actions prévues dans l'année
1
Nombre minimum de participants requis
8
Préciser si besoin le coût pour le patient
Atelier gratuit.
Fréquence
Hebdomadaire
Dates prévues pour l'action
Les mardis de 09h00 à 11h00 du 20/05/2025 au 17/06/2025
Action planifiée / potentielle
Action planifiée
Détail de l'action planifiée / potentielle
En avançant en âge, entretenez votre bien-être et votre confiance en vous par une meilleure connaissance de vos émotions. Cycle de 5 séances de 2h, les mardis de 09h00 à 11h00 du 20/05/2025 au 17/06/2025
Partenaires
CARSAT Alsace Moselle, MSA Alsace, CNRACL, IRCANTEC, CAMIEG, MSA Services Alsace, CAAA, Mutualia, la commune d'Illzach.
Contacts à donner au patient
Nom du référent porteur de l'action
Atout Age Alsace
Numéro de téléphone du porteur de l'action
Adresse mail du porteur de l'action
Site internet du porteur de l'action