Mardis 14 novembre et 12 décembre | 9h-11h | Atelier « Adaptation de son intérieur et de son environnement » |  Apprendre à identifier les éléments à risque du quotidien et informer sur les solutions techniques (adaptation du logement, solutions
alternatives, aides techniques et financières…)

Mardis 21 et 28 novembre | 9h-11h | Atelier « Renforcement de l’équilibre postural » | Apprendre à renforcer son équilibre postural et s’initier à savoir tomber et se relever via des exercices pratiques. Découvrir les associations sportives locales.

Mardi 5 décembre | 8h30-12h30 | Atelier « Nutrition » | Cuisiner ensemble et s’informer sur les besoins nutritionnels des seniors, savoir lire les étiquettes alimentaires, et découvrir des astuces pour combiner budget, plaisir et convivialité.

Les ateliers ont lieu au Centre Sportif Régional d’Alsace, 5 rue des Frères Lumière à Mulhouse