Améliorer son capital santé en (re)découvrant l’activité physique et en encourageant sa poursuite. Prenez soin de votre qualité de vie en participant, dans une ambiance conviviale, à notre atelier d’initiation, adapté à votre rythme et à votre santé.
Améliorer son capital santé en (re) découvrant l’activité physique et en encourageant sa poursuite
Prenez soin de votre qualité de vie en participant, dans une ambiance conviviale, à l’un de nos ateliers d'activités physiques adapté à votre rythme et à votre santé. Varié, l’atelier se décline sous différentes formes :
- Stimulation de l’équilibre et de la marche, par l’initiation à la marche nordique, ou
- Renforcements musculaires, étirements, par la pratique de la gym douce, ou
- Détente par l’initiation au yoga ou au pilates
Ces disciplines vous sont proposées pour votre bien-être et pour vous donner l’envie de poursuivre.
Informations pratiques
Cycle de 5 séances de 1h30 animé par un animateur sportif formé, dynamique et attentif.
Pensez à vous équiper dès la 1ère séance
- d’un certificat médical de non contre indication
- d’une tenue confortable et adaptée à la pratique d’une activité physique
- d’une petite bouteille d’eau
Lieu de réalisation de l'action
En distanciel ou en présentiel ?
En présentiel
Adresse complète
FOYER - 4 rue des Pierres
Publics ciblés
Cible
Patients
Type de publics
Seniors
Description de l'action
Description rapide de l'action
Cycle de 5 séances d'initiation à diverses activités sportives, gratuites, animé par un animateur sportif formé, dynamique et attentif. Séances les mardis 07/01 - 14/01 – 21/01 – 28/01 et 304/02/2025 de 14h00 à 15h30. Lieu : Au foyer - 4 rue des Pierres à REININGUE. Pensez à vous équiper dès la 1ère séance : d’un certificat médical de non contre indication, d’une tenue confortable et adaptée à la pratique d’une activité physique, d’une petite bouteille d’eau.
Détail de l'action
Format de l'action
Atelier en plusieurs séances
Nombre d'actions prévues dans l'année
1
Nombre minimum de participants requis
8
Fréquence
Hebdomadaire
Dates prévues pour l'action
Les mardis du 07/01/2025 au 04/02/2025
Action planifiée / potentielle
Action planifiée
Détail de l'action planifiée / potentielle
Cycle de 5 séances gratuites d'initiation à plusieurs "ateliers pratiques" par un animateur sportif formé, dynamique et attentif. les mardis 07/01 - 14/01 – 21/01 – 28/01 et 04/02/2025 à 14h00. Pensez à vous équiper dès la 1ère séance - d’un certificat médical de non contre indication - d’une tenue confortable et adaptée à la pratique d’une activité physique - d’une petite bouteille d’eau
Contacts à donner au patient
Nom du référent porteur de l'action
ATOUT AGE ALSACE
Numéro de téléphone du porteur de l'action
Adresse mail du porteur de l'action
Site internet du porteur de l'action
