Description de l'action de prévention

Diapositive1

BOUGER POUR RESTER ACTIF

Améliorer son capital santé en (re) découvrant l’activité physique et en encourageant sa poursuite

Prenez soin de votre qualité de vie en participant, dans une ambiance conviviale, à l’un de nos ateliers d'activités physiques adapté à votre rythme et à votre santé. Varié, l’atelier se décline sous différentes formes :

  • Stimulation de l’équilibre et de la marche, par l’initiation à la marche nordique, ou
  • Renforcements musculaires, étirements, par la pratique de la gym douce, ou
  • Détente par l’initiation au yoga ou au pilates

Ces disciplines vous sont proposées pour votre bien-être et pour vous donner l’envie de poursuivre.

Informations pratiques

Cycle de 5 séances de 1h30 animé par un animateur sportif formé, dynamique et attentif.

Pensez à vous équiper dès la 1ère séance

  • d’un certificat médical de non contre indication
  • d’une tenue confortable et adaptée à la pratique d’une activité physique
  • d’une petite bouteille d’eau

Lieu de réalisation de l'action

En distanciel ou en présentiel ?
En présentiel
Adresse complète
34, Rue Paul Cézanne, Les Coteaux, Mulhouse, Haut-Rhin, Grand Est, France métropolitaine, 68200, France

Publics ciblés

Cible
Patients
Type de publics
Personnes de plus de 55 ans, Seniors

Description de l'action

Description rapide de l'action
Cycle de 5 séances d'initiation à la gym douce gratuites, animé par un animateur sportif formé, dynamique et attentif de l'association Siel Bleu. Séances les jeudis 16/05 - 23/05 – 30/05 – 06/06 et le 13/06/2024 de 10H30 à 12H00 . Lieu : Ma salle Vitalité– 34, rue Paul Cézanne 68200 MULHOUSE. Pensez à vous équiper dès la 1ère séance : d’un certificat médical de non contre indication, d’une tenue confortable et adaptée à la pratique d’une activité physique, d’une petite bouteille d’eau.

Détail de l'action

Format de l'action
Atelier en plusieurs séances
Nombre d'actions prévues dans l'année
1
Nombre minimum de participants requis
8
Préciser si besoin le coût pour le patient
Gratuit
Fréquence
Hebdomadaire
Dates prévues pour l'action
Séances les jeudis 16/05 - 23/05 – 30/05 – 06/06 et le 13/06/2024 de 10H30 à 12H00.
Action planifiée / potentielle
Action planifiée
Détail de l'action planifiée / potentielle
Cycle de 5 séances gratuites d'initiation à la gym douce de 1h30 animé par un animateur sportif formé, dynamique et attentif. les jeudis 16/05 - 23/05 – 30/05 – 06/06 et 13/06/2024 de 10h30 à 12h00. Pensez à vous équiper dès la 1ère séance - d’un certificat médical de non contre indication - d’une tenue confortable et adaptée à la pratique d’une activité physique - d’une petite bouteille d’eau
Partenaires
CARSAT Alsace Moselle, MSA Alsace, CNRACL, IRCANTEC, CAMIEG, MSA Services Alsace, CAAA, Générations Mouvement, Mutualia, la commune de WITTENHEIM, EPVG

Contacts à donner au patient

Nom du référent porteur de l'action
ATOUT AGE ALSACE
Numéro de téléphone du porteur de l'action
Adresse mail du porteur de l'action
Site internet du porteur de l'action

Information sur le porteur de l'action

ATOUTAGEALSACE

Membre depuis 2 ans
  • contact@atoutagealsace.fr
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Formulaire de contact du porteur de l'action