PREVENTION DES CHUTES
Séances d’activités physiques : optimiser sa forme physique afin de préserver son autonomie.
Les chutes peuvent avoir des conséquences graves. Elles se produisent le plus souvent au domicile et peuvent entraîner un sentiment d’inquiétude, occasionner une appréhension de la marche.
Les participants apprendront en douceur et à leur rythme à :
- Bouger en sécurité
- Stimuler leur équilibre
- Renforcer leur agilité et leur force musculaire avec un animateur formé
Ce programme contribue au bien-être des seniors et à la préservation de leur autonomie grâce à l’entretien de leur forme physique et l’enrichissement de leurs relations sociales.
Mots-clés de l'action
Lieu de réalisation de l'action
En distanciel ou en présentiel ?
En présentiel
Adresse complète
34, Rue Paul Cézanne, Les Coteaux, Mulhouse, Haut-Rhin, Grand Est, France métropolitaine, 68200, France
Publics ciblés
Cible
Patients
Type de publics
Personnes de plus de 55 ans, Seniors
Description de l'action
Description rapide de l'action
Cycle de 12 séances de 1h animé par un animateur sportif formé, dynamique et attentif. Pensez à vous équiper dès la 1ère séance - d’un certificat médical de non contre indication - d’une tenue confortable et adaptée à la pratique d’une activité physique - d’une petite bouteille d’eau - Séance d'information jeudi 05 septembre 2024 de 11h00 à 12h00 - Séance de l'atelier les jeudis du 12 septembre au 28 novembre 2024 de 11h00 à 12h00 - Ma salle Vitalité - 34 rue Paul Cézanne - 68200 MULHOUSE
Détail de l'action
Format de l'action
Atelier en plusieurs séances
Nombre d'actions prévues dans l'année
1
Nombre minimum de participants requis
10
Fréquence
Hebdomadaire
Dates prévues pour l'action
Séance d'information jeudi 05 septembre 2024 de 11h00 à 12h00 - Séance de l'atelier les jeudis du 12 septembre au 28 novembre 2024 de 11h00 à 12h00 .
Action planifiée / potentielle
Action planifiée
Détail de l'action planifiée / potentielle
Cycle de 12 séances de 1h animé par un animateur sportif formé, dynamique et attentif. Pensez à vous équiper dès la 1ère séance - d’un certificat médical de non contre indication - d’une tenue confortable et adaptée à la pratique d’une activité physique - d’une petite bouteille d’eau - Séance d'information jeudi 05 septembre 2024 de 11h00 à 12h00 - Séance de l'atelier les jeudis du 12 septembre au 28 novembre 2024 de 11h00 à 12h00 - Ma salle Vitalité - 34 rue Paul Cézanne - 68200 MULHOUSE
Partenaires
CARSAT Alsace Moselle, MSA Alsace, CNRACL, IRCANTEC, CAMIEG, MSA Services Alsace, CAAA, Générations Mouvement, Mutualia, la commune de WITTENHEIM, EPVG
Contacts à donner au patient
Nom du référent porteur de l'action
ATOUT AGE ALSACE
Numéro de téléphone du porteur de l'action
Adresse mail du porteur de l'action
Site internet du porteur de l'action
