SPORT SANTÉ
La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d'efforts violents, ce qui en fait une pratique accessible à tous.
Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et à s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maîtrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation. Ses bienfaits sont nombreux.
Activité proposée par une intervenante diplômée et certifiée en activités physiques et sportives adaptées.
Mots-clés de l'action
Lieu de réalisation de l'action
En distanciel ou en présentiel ?
En présentiel
Adresse complète
4 rue du Gaz
Publics ciblés
Cible
Patients
Type de publics
Tout public
Description de l'action
Description rapide de l'action
Activité de gym douce
Détail de l'action
Format de l'action
Atelier en plusieurs séances
Nombre d'actions prévues dans l'année
Une fois par semaine, toutes les semaines, hors vacances scolaires
Nombre minimum de participants requis
3
Coût pour le patient
45
Préciser si besoin le coût pour le patient
45€/trimestre + carte de membre obligatoire (3€/adulte de plus de 16 ans et 2€/enfant, plafonné à 10€ maximum pour les familles nombreuses).
Fréquence
Hebdomadaire
Dates prévues pour l'action
A partir du 16/09/2024
Action planifiée / potentielle
Action planifiée
Détail de l'action planifiée / potentielle
Gym douce, stretching
Contacts à donner au patient
Nom du référent porteur de l'action
BOUABADI-JOSSERAND Karima
Numéro de téléphone du porteur de l'action
